Profitez du Parcours Santé en forêt du Champ de Bataille !
Situé au cœur de la forêt du Champ de Bataille, le Parcours Sport Santé de la Ville du Neubourg offre un espace privilégié pour allier sport et nature.
Caractéristiques du parcours :
- Distance : Une boucle de 2,3 km en milieu forestier.
- Équipements : 11 agrès variés permettant de travailler l’ensemble des groupes musculaires.
- Éco-conception : Des installations réalisées en plastique recyclé pour minimiser l’impact environnemental.
DETAILS DU PARCOURS :
Echauffement
- combiné barres étirement espalier simple
- espalier simple
Membres inferieurs (jambes)
- poutre d’équilibre et saut
- les petites haies progressives
- les Steps (3 hauteurs)
- échelle de rythme
Membres supérieurs
- barres fixes avec 2 hauteurs
- barres parallèles avec 2 hauteurs
- deux barres fixes basses
Ceinture et dos
- abdominaux sur plancher incliné
- chaise abdominale
Sur chaque atelier, vous trouverez un panneau vous donnant quelques indications : la position à adopter, le déroulé de l’exercice et des conseils.
Et maintenant, courage, c’est à vous ! Bon sport !
Article publié le vendredi 7 juillet 2023
